Žilinský Večerník

22. november 2024 | Cecília
| -4°C
Efektívny tréning dostupný pre každého: Nezaberie veľa času a dosiahnete skvelé výsledky

Zaujalo nás | 12.10.2024 14:19

Efektívny tréning dostupný pre každého: Nezaberie veľa času a dosiahnete skvelé výsledky

Ženy dnešnej doby nesú na svojich pleciach množstvo úloh – sú matkami, manželkami, profesionálkami a často aj opatrovateľkami rodiny. V tejto zložitej rovnováhe medzi pracovnými povinnosťami a rodinným životom je ťažké nájsť si čas na seba, a to vrátane fyzickej kondície. Avšak zdravie a sila sú kľúčovými piliermi na zvládnutie každodenných výziev. Ako však udržať svoje telo v kondícii, keď čas je najväčším nepriateľom? To je rébus nielen pre ženy, ale v tejto dobe aj pre mužov. Riešením môže byť elektrostimulácia svalstva. Viac nám prezradila Jana Kužmová (33) z MM Arény Krásno nad Kysucou.

ROZHOVOR -  Andrea Chytčáková: Už od troch rokov som vyhlasovala, že budem herečka

Rozhovory | 12.10.2024 12:10

ROZHOVOR - Andrea Chytčáková: Už od troch rokov som vyhlasovala, že budem herečka

Písal sa rok 2014, keď si Andrea splnila sen o vlastnom potulnom bábkovom divadle, s ktorým bude roznášať radosť medzi deti v materských školách. Divadlo zo šuflíka po desiatich rokoch svojej existencie pozná takmer každá škôlka v Žilinskom kraji, ale často cestuje s vystúpeniami aj za jeho hranice. Viac nám povedala jeho zakladateľka, herečka, scenáristka, dramaturgička a hudobníčka v jednej osobe, Andrea Chytčáková (40).

PRÍSPEVOK ČITATEĽKY - Sny sa plnia v každom veku

Príspevky čitateľov | 12.10.2024 10:10

PRÍSPEVOK ČITATEĽKY - Sny sa plnia v každom veku

Október je mesiacom úcty k starším. Je pravdou, že lásku a vážnosť by sme našim zrelším blízkym i menej blízkym spoluobčanom mali prejavovať po celý rok, tento mesiac je však pre všetkých seniorov špeciálnym darčekom, nakoľko sú stále, napriek veku, pre súčasnosť a pre svet dôležití.

Unikátna krajská súťaž Škola reportáže na Žilinskom literárnom festivale

Spravodajstvo | 11.10.2024 22:17

Unikátna krajská súťaž Škola reportáže na Žilinskom literárnom festivale

V piatok 20. septembra sa v priestoroch Novej synagógy zhromaždili takmer dve stovky študentov a pedagógov, účastníkov záverečného ceremoniálu Školy reportáže. 7. ročník tejto súťaže organizovanej Gymnáziom blingválnym (GBZA) dal priestor desiatkam mladých talentov zo 6 stredných škôl Žilinského kraja. Hlavným zámerom je nastupujúcej generácii sprístupniť kvalitnú literatúru faktu a podporiť jej kritické myslenie, kreativitu a vyjadrovacie schopnosti.

Obľúbená žilinská predajňa so zdravými potravinami SanusVita oslávila 10 rokov

Rozhovory | 11.10.2024 11:02

Obľúbená žilinská predajňa so zdravými potravinami SanusVita oslávila 10 rokov

Už 10 rokov funguje na Bulvári obchod SanusVita, ktorý okrem širokej škály kvalitných výrobkov pre zdravie poskytuje poradenstvo v oblasti výživy a teší sa čoraz väčšej obľube u zákazníkov každého veku. O svojom podnikaní, trendoch v stravovaní aj náraste potravinových intolerancií nám porozprávala večne usmiata a pozitívne naladená majiteľka Zuzana Trulíková (33).

Medzinárodný týždeň nepočujúcich v Žiline 2024

Spravodajstvo | 11.10.2024 10:20

Medzinárodný týždeň nepočujúcich v Žiline 2024

V rámci Medzinárodného týždňa Nepočujúcich, ktorý sa konal v dňoch od 16.09. 2024 do 22.09. 2024 sme u nás v našom centre pre Nepočujúcich privítali množstvo vzácnych hostí a spolupracujúcich organizácii zo Žiliny.

TÉMA - Konzervatórium Žilina predstavilo nové priestory

Spravodajstvo | 10.10.2024 17:45

TÉMA - Konzervatórium Žilina predstavilo nové priestory

Rekonštrukcia starej budovy žilinského konzervatória sa oficiálne začala 1. októbra 2023. Zhotoviteľ dodržal termín výstavby a po 14 mesiacoch sa obnova učilišťa blíži ku koncu. V rámci investície skoro 2,8 milióna eur, na ktorú si župa zobrala úver, sa vynovili pôvodné priestory, ale nadstavilo sa aj kompletne nové podlažie.

Stonožkári opäť podporili nemocnicu, jedinečný projekt bude pokračovať

Spravodajstvo | 08.10.2024 22:12

Stonožkári opäť podporili nemocnicu, jedinečný projekt bude pokračovať

Unikátny projekt ručne maľovaných vianočných pohľadníc, za ktorým už dvadsaťdva rokov stojí Občianske združenie „Priatelia Stonožky“, opäť veľkoryso pomohol žilinskej nemocnici. Vlani pritom hrozilo, že v dlhoročnej tradícii ďalej nebude mať kto pokračovať. Výnimočný projekt napokon našiel svojich nasledovníkov.

V najnovšom vydaní Žilinského večerníka si prečítate:

Spravodajstvo | 07.10.2024 20:00

V najnovšom vydaní Žilinského večerníka si prečítate:

Najzaujímavejšie témy jednotlivých rubrík z najnovšieho vydania č. 41/2024

ROZHOVOR - Festival Hudba sveta oslavuje desiate výročie: Čaro vytvára až priam rodinná atmosféra

Rozhovory | 05.10.2024 18:00

ROZHOVOR - Festival Hudba sveta oslavuje desiate výročie: Čaro vytvára až priam rodinná atmosféra

Tvrdia, že prístup ku kultúre vonku nie je taký „škatuľkujúci“ ako u nás na Slovensku. To sú slová skupiny Balksansambel zo Žiliny, ktorá prišla do metropoly severného Slovenska s úžasným projektom pred desiatimi rokmi. Lídra kapely Martina Nogu vyspovedali deti z Mediálneho centra, o.z., pričom sa dozviete mnoho zaujímavých noviniek.

ROZHOVOR - Martin Blaha: Investícia do zdravých zubov je určite jednou z najlepších investícií do vlastného zdravia

Rozhovory | 04.10.2024 13:15

ROZHOVOR - Martin Blaha: Investícia do zdravých zubov je určite jednou z najlepších investícií do vlastného zdravia

Starostlivosť o zuby je už pre mnohých dnes úplnou samozrejmosťou, no nájdu sa aj výnimky. Potom na rad prichádzajú odborníci, ktorí neraz robia doslova s našim chrupom obrovské zázraky. Jedným nich je aj MUDr. Martin Blaha, MBA zo spoločnosti Blaha Dent Clinic. Jeho cestu za precíznou prácou nám priblížil v tomto exkluzívnom rozhovore.

ROZHOVOR - Marianna Pastvová: Záujem o tanec sa každým rokom stupňuje

Rozhovory | 04.10.2024 10:45

ROZHOVOR - Marianna Pastvová: Záujem o tanec sa každým rokom stupňuje

Mladá Žilinčanka Marianna Pastvová zasvätila svoj život tancu. Začala s ním už vo svojich dvoch rokoch, ako žiačka a študentka sa s tanečným súborom Lentilky tešila z mnohých medzinárodných úspechov, stala sa 2. vicemiss Dance Slovenska a dnes sama trénuje deti aj ženy všetkých vekových kategórií. V rozhovore nám prezradila, čo dnešné deti najviac motivuje k tancu aj čo ju najviac baví na pozícii trénerky.

DSS Letokruhy opäť otvoril svoje dvere pre verejnosť

Spravodajstvo | 03.10.2024 19:00

DSS Letokruhy opäť otvoril svoje dvere pre verejnosť

Rok sa zišiel s rokom a Domov sociálnych služieb (DSS) Letokruhy na Vlčincoch opäť privítal vo svojich priestoroch návštevníkov z radov rodinných príslušníkov, klientov a pracovníkov z iných zariadení, priateľov, susedov, jednoducho každého, kto rád prišiel. Najväčšie zariadenie tohto druhu na Slovensku organizuje podujatie pravidelne a prináša nevšedné zážitky nielen tým, ktorí prídu takpovediac na chvíľu, ale i klientom, ktorí tu našli druhý domov.

Žilina prechádza na nový systém zberu komunálneho odpadu

Spravodajstvo | 03.10.2024 17:30

Žilina prechádza na nový systém zberu komunálneho odpadu

Od budúceho roka prechádzajú Žilinčania bývajúci v rodinných domoch na nový systém odpadového hospodárstva. Žilinská radnica zavádza množstvový zber komunálneho odpadu, ktorý má zvýhodniť obyvateľov produkujúcich menšie množstvo nevytriedených smetí. Samospráva si od tejto zmeny sľubuje väčšiu spravodlivosť pri výbere poplatkov za komunálny odpad a zníženie produkcie odpadov zhruba o tretinu.

Štedrý dar od veľkého sponzora: Župné nemocnice majú nové prístroje

Spravodajstvo | 03.10.2024 13:44

Štedrý dar od veľkého sponzora: Župné nemocnice majú nové prístroje

Zástupcovia štyroch nemocníc a jednej polikliniky v zriaďovateľskej pôsobnosti Žilinského samosprávneho kraja si počas uplynulého týždňa prevzali nové ultrasonografické prístroje v hodnote 240 000 eur od Nadácie EPH. Spolu 5 diagnostických ultrazvukových prístrojov bude slúžiť pacientom v regióne, viac nám k tejto téme prezradila šéfka odboru zdravotníctva Silvia Pekarčíková.

Najnovšie vydanie
Predplatné
fpd

PublishingHouse

Vydavateľsťvo: PUBLISHING HOUSE a.s., Jána Milca 6, 010 01 Žilina, IČO: 46495959, DIČ: 2820016078, IČ DPH: SK2820016078, Zapísané v OR SR Žilina: vl. č. 10764/L, oddiel: Sa | Distribúcia: TOPAS, s. r. o., Slovenská pošta a kolportéri | Objednávky na predplatné: prijíma každá pošta a doručovateľ Slovenskej pošty | Objednávky do zahraničia: Slovenská pošta, a. s., Stredisko predplatného tlače, Nám. slobody 27, 810 05 Bratislava 15, e-mail:[email protected]. | Copyright 2012-2019 PUBLISHING HOUSE a.s. Autorské práva vyhradené. Akékoľvek rozmnožovanie textu, fotografií a grafov len s výhradným a predchádzajúcim súhlasom vedenia redakcie. Nevyžiadané rukopisy nevraciame, neobjednané nehonorujeme. Etický kódex novinára
Vyrobilo Soft Studio

zilinskyvecernik_monitor_prod